健康生活科学孕育,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康生活科学孕育的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康生活科学孕育的解答，让我们一起看看吧。

1. 45岁以上自然受孕，如何摆脱担忧？为了生育健康宝宝应该怎么做？

45岁以上自然受孕，如何摆脱担忧？为了生育健康宝宝应该怎么做？

我也是高龄42岁、自然受孕。别焦虑、别担心、能自然受孕、身体条件就是优秀、宝宝来了就是缘分。

说说我自己、我当时就是坚信一条、相信医生、听医嘱（也是有个条件、医生必须靠谱）。

1、每次产检都别漏、按照医生说的日期去检查；

2、听医嘱锻炼身体、我之前一直健步走、前三个月医生让停、等产检后医生说可以接着锻炼、我就又恢复健步走（速度、距离都降了）

3、营养均衡，我不怎么偏食、怀孕的时候也没孕吐、所以吃的种类比较多、但辛辣、咖啡、生食之类的就忌了。

4、保持心情愉快：我那会正赶上大宝中考、单位事情也多、比较急躁、我一急躁、宝宝在肚子里就比较活跃、医生告诉我一定要保持心情。

虽然高龄、但要相信自己、相信宝宝、相信我们和宝宝的缘分、期待你的好消息

李嘉欣41岁生的孩子，伊能静47岁生的孩子，林青霞47岁生的孩子......明星效应的影响下，很多人就认为40来岁生孩子成为特别正常的事情，可事实，真的很残忍

据临床数据的统计，40岁以上自然受孕率不到5%，当然这是指的是自然怀孕，不包括***生殖技术的支持

35岁后，女士的生育能力就呈现断崖式的下降，当然这是从大趋势上来讲，难免存在个例。甚至40岁后的绝经，在一定程度上都是正常的，因此年龄方面非常重要

1. 男女共查方面

基本的体格检查，包括有无常见的高血压、糖尿病等影响身体健康和孕育的疾病

首先恭喜你将要迎接一个宝宝，其次保持好的心情很重要，那些焦虑其实都是自己想象的，给自己找点事做，记得几年前就有新闻说世界最大年龄自然受孕分娩了健康的宝宝是个70岁的老人，社会条件越来越好，医学越来越发达，所以放心吧！

1.合理饮食，合理作息，可以看看孕产期的书籍，保持好心情；

2.定时检查，时刻关注宝宝动向；

3.补充孕期所需营养，多运动，多去户外走走，和其他宝妈交流可以学到一些东西而且心情也会好。

总之要开心轻松，宝宝才会健康，因为宝宝会被你的情绪影响的！一定会有个快乐健康的宝宝的，相信自己，相信宝宝！

我婆婆就是45岁的时候，自然受孕生的我老公。我婆婆生了大儿子以后，一直身体不好，二十多年没有再怀孕，然后因为胃不好就吃中药，可能活血化瘀把输卵管给弄通了还是咋的，结果就怀了我老公了。我老公生下来以后她没有奶水，除此之外，养的挺好的，也聪明，学霸，985大学的。这都是几十年之前的事啦，那时候医疗条件多差，现在条件好的多了，按时产检，别担心！

你好，我院也有很多45岁以上妇女自然受孕并且顺利妊娠的案例的，完全不用过于担心和焦虑，只需放平心态，多做些喜欢和令自己开心的事情，记得按时产检和保证饮食营养均衡就足以。

45岁以上高龄产妇孕期需要注意的事项：

1、定期产检

女性44岁怀孕，属于高龄孕妇。胎儿异常以及妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险性比较高。因此孕妇需要定期产检，比如B超检查、唐氏筛查、糖耐量检查、羊水穿刺、胎心监护等，明确胎儿在宫内的发育情况。

2、保持营养均衡

44岁怀孕的女性需要保持营养均衡，可以吃富含维生素、纤维素、优质蛋白的食物，比如西红柿、西兰花、芹菜、胡萝卜、牛肉、鸡蛋、牛奶、酸奶、虾仁、[_a***_]、西柚、草莓、蓝莓、猕猴桃等。孕妇应忌烟忌酒，避免食用辛辣活血、生冷***的食物，不宜暴饮暴食。

3、作息规律

到此，以上就是小编对于健康生活科学孕育的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康生活科学孕育的1点解答对大家有用。